Yoga-Kurse:

Aura-Yoga Rheinfelden in der Gemeinschaftspraxis Herznah/Hypnowell

  • Montags, 19.45-20.45 Uhr, fortlaufend

Aura-Yoga ist ein fortlaufender Kurs zum regelmässigen gemeinsamen Praktizieren. Jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. In den Lektionen kombinieren wir das klassische Yoga mit dem Erlernen und Praktizieren der Rishikeshreihe/ Atemübungen/ Tiefenentspannung/ Meditation mit dem Wissen um Chakren, Aura und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen. In Zwischenentspannungen erfühlen wir meditativ unsere einzelnen Aura-Schichten und reinigen sie von ungewünschten Emotionen und Gedanken. Wir üben uns auch im Wahrnehmen von feinstofflicher Energie und Empfangen von inneren Bildern. Wir kräftigen in dem Kurs unsere Aura-Schutzhüllen um uns, um gelassen und voller Energie zurück in der Alltagswelt zurückzukehren. So können wir mit viel mehr Freude und Leichtigkeit unsere Aufgaben bewältigen. Denn Yoga baut uns energetisch auf, entschlackt körperlich und seelisch, sowie stärkt den Körper, dass z.B. Verspannungen und Rückenschmerzen schnell verschwinden können. So fühlen wir uns befreit und der Energiefluss setzt wieder ein.    ... mehr...

Ort: Kaiserstrasse 2 (ehem. Hotel Ochsen), 4310 Rheinfelden
Anmeldung: unter 078 926 11 18 bis 16 Uhr am Vortag - bzw. Abmeldung
bei reserviertem Platz
Lektion: 25 Fr
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Aura-Yoga mit Hormon-Yoga in Rheinfelden Praxis Herznah/Hypnowell

  • Montag,18.30-19.30 Uhr, fortlaufend

Das Yoga ist speziell, um den gesunden Hormonhaushalt in unseren Drüsen zu erhalten oder wiederherzustellen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten im Rhythmus der Gruppe praktizieren wir Yogastellungen, Atemübungen, Entspannungen, Meditationen uvm., um dem Körper und der Seele Gutes zu tun. Gezielt lenken wir die durch die hochenergetischen Übungen aktivierte Lebensenergie zu unseren hormonproduzierenden Drüsen und Organen. Ziel ist es auch, langsam das eigene Energielevel zu steigern, um neue Lebensfreude zu finden sowie Dinge, die einem nicht gut tun, loslassen zu können. Durch geistige Impulse während der Yogastellungen unterstützen wir alle Prozesse.

Ort: Kaiserstrasse 2, 4310 Rheinfelden (ehem. Hotel Ochsen)
Anmeldung: unter 078 926 11 18 bis 16 Uhr am Vortag - bzw. Abmeldung
bei reserviertem Platz
Lektion: 25 Fr
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Geburtsvorbereitung mit Yoga: Schwerpunkt natürlich gebären - Schwangerschaftsyoga Rheinfelden

  • Montag, 17.15-18.15 Uhr, 8 Termine, 4.9.-23.10.2017
  • Montag, 17.15-18.15 Uhr, 8 Termine, 30.10.-18.12.2017
  • Donnerstag, 19.30-20.30 Uhr, 8 Termine, 19.10.-07.12.2017

Yoga ist für Schwangere die optimale Ergänzung und Fortführung zum Geburtsvorbereitungskurs. Es geht vor allem darum, die für den Geburtsprozess so wichtige Fähigkeit zu entwicklen sich schnell in tiefe Entspannungzustände fallen zu lassen sowie einen Raum der Ruhe und des Schutzes um sich aufzubauen, in dem man sich vom äusseren Geschehen jederzeit zurückziehen kann. Der Schwangerenyoga-Kurs bereitet werdende Mütter körperlich und seelisch auf die Geburt vor und bringt freudvolle Impulse für die neue Lebensphase. Leichte, wohltuende Yoga Körperstellungen für ein kräftiges und zugleich flexibles Becken, Tiefenentspannungen, Meditationen, Atemtechniken und Wissen rund um die natürliche, angstfreie Geburt sowie unterstützende Gesundheitsempfehlungen sind Inhalte des Kurses. Als Mutter von zwei Söhnen, mit zwei wunderschönen, kraftvollen Hausgeburten, gebe ich meinen breiten Wissens- und Erfahrungsschatz über Yoga zur Geburtsvorbereitung mit Freude weiter.                ... mehr...

Ort Montagskurs: Kaiserstrasse 2 (ehem. Hotel Ochsen), 4310 Rheinfeldenn
Ort Donnerstagskurs: Zollrain 3 (Haus zum Nussbaum), 4310 Rheinfelden
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch
8 Lektionen: 220 Fr
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Yoga und Beckenboden: Beckenbodenaufbau - Rückbildungsyoga (auch wenn die Geburt schon länger her ist) Rheinfelden

  • Donnerstag, 18.15-19.15 Uhr, 8 Termine, 19.10.-07.12.2017

Beckenbodenübungen bei denen wir die starke und vielfältig vernetzte, innerste Beckenbodenschicht (Levator Ani) aktivieren, helfen alles wieder an seinen ursprünglichen Platz zu bringen und Stabilität und Kraft von innen sowie die Tiefenmuskulatur aufzubauen. Spiralische Muskelaufspannung bringt uns zurück in die natürliche Aufrichtung, dass wir unseren Alltag besser meistern können, weil wir den Halt von innen spüren.Verjüngende und regenerierende Yogastellungen helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder die stapazierte Muskulatur nach einer Geburt wieder zu aktivieren. Genauso wie sich Körper, Geist und Seele in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und dem Wachstum des Babys im Bauch anpassen muss, braucht es nun eine Anpassungszeit, um sich auf allen Ebnen wieder auf Nichtschwanger umzustellen, das "wieder Getrenntsein" als natürlichen Prozess des Lebens anzunehmen.
Yoga kann helfen, alles mit Freude und einem gewissen Abstand zu meisten. Wir tun dem Körper Gutes, finden Ruhe in tiefen Entspannungen und bauen erschlaffte Muskulatur wieder auf. Atemübungen laden uns mit Lebensenergie (Prana) auf und mit Traumreisen können wir zurück in unsere seelische Balance finden, indem wir uns mit lichten und kraftvollen Bildern aufladen.
Dieser Kurs ist bei allgemeinen Problemen rund um das Thema Beckenboden hilfreich sowie als Rückbildungsprogramm nach einer Geburt. Auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt und/oder es kein ausreichendes Rückbildungsprogramm gab, kann (fast) alles mit regelmässiger Praxis wieder regeneriert werden. Auch wirken sich die Übungen positiv auf Rückenprobleme aus und verbessern die Haltung.

Ort: Zollrain 3 (Haus zum Nussbaum), 4310 Rheinfelden
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch
8 Lektionen: 220 Fr
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Aura-Huna-Yoga Herznach

  • Mittwochs, 9.00-10.30 Uhr, fortlaufend

Das Motto lautet: "Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es!". Dieser Kurs ist gedacht, um wöchentlich einen Impuls zu bekoammen, um das eigene Energielevel zu halten oder wieder zu heben. Grundlage bildet das ganzheitliche Yoga mit der klassischen Yoga Rishikeshreihe - abgestimmt auf den Rhythmus der Gruppe. Eingebaut werden kraftvolle Energietechniken aus dem Kundalini-Yoga, Selbstheilimpulse aus dem Huna-Gedankengut und der Geistheilung, meditative Reisen, geführte Tiefenentspannungen. Dabei lasse ich mich von den aktuell in der Gruppe vorhandenen Themen leiten und führe nach Innen hinein, wo die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Auch Wahrnehmungsübung zur Förderung der Sensitivität fliessen mit ein.

Ort: Steigerweg 6a (Vastu-Stroh-Haus), 5027 Herznach
Anmeldung: unter 078 926 11 18 bis 16 Uhr am Vortag - bzw. Abmeldung
bei reserviertem Platz
Lektion: 25 Fr

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Yoga für mehr Ruhe Eiken in der Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie

  • Freitag,18.00-19.00 Uhr, 8 Termine, 8.9.-27.10.2017
  • Freitag,18.00-19.00 Uhr, 8 Termine, 3.11.-22.12.2017

Das Yoga ist speziell dazu gedacht, um Ruhe zu finden. Gemeinsam mit Gleichgesinnten - im Rhythmus der Gruppe - praktizieren wir Yogastellungen, Atemübungen, Entspannungen, Meditationen uvm. Wir wollen dem Körper und der Seele Gutes tun und zu neuer Lebensfreude finden. Gezielt wollen wir auch die Flexibilität unsers Körpers erhöhen und unseren Rücken stärken. Wir steigern langsam das eigene Energielevel und wollen versuchen, es auf einem höheren Niveau zu halten. Durch geistige Impulse während der Yogastellungen unterstützen wir alle Prozesse.

Ort: Schützenweg 16, 5074 Eiken (Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie)
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch oder 078 926 11 18
Lektion: 220 Fr

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Entspannungs-Kurs:

Entspannungskurs Eiken in der Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie

  • Freitag, 19.15-20.15 Uhr, 8 Termine, 8.9.-27.10.2017
  • Freitag, 19.15-20.15 Uhr, 8 Termine, 3.11.-22.12.2017

Dieser Kurs führt in tiefe Entspannungszustände durch verschiedenen Techniken: Autogenes Training, Autosuggestion, Traumreisen. Blockaden im Körper lösen wir zuvor mit leichten Körperübungen und Körperwahrnehmung. Mit einfachen Atemtechniken - auch für die alltägliche Anwendung gedacht - stiegern wir unser Energielevel. Interessante Impulse für den im Umgang mit Stress sollen helfen, positives Denken zu entwickeln und zu halten. Auch kurze Meditationen sind dabei.

Ort: Schützenweg 16, 5074 Eiken (Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie)
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch oder 078 926 11 18
Lektion: 220 Fr


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Workshop:

Kinder-Wunsch-Workshop

  • Samstag, 9.00-18.30 Uhr, 28.10.2017

Dieser Workshop wendet sich an Frauen, die eine Seele dazu einladen möchten in ihr Leben zu treten. Der unerfüllte Kinderwunsch ist wohl eines der emotionalsten Themen im Leben eines Menschen. Wir wollen in der Gruppe durch die Kombination von verschiedenen Methoden, wie z.B. Hormon-Yoga, Metamorphose, Genogramm, Ho´oponopono, altes Kräuterwissen, Tanz und Aurareinigung mit Bienenwachs die Bedingungen schaffen, dass die Blockaden sich lösen dürfen, die bisher diesen Seelenwunsch verhinderten.


Ort: Steigerweg 6a (Vastu-Stroh-Haus), 5027 Herznach 
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch oder 078 926 11 18
Beitrag:  210 Fr, inkl. Material
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KRAFTLIEDER UND MANTRAS:


Kraftlieder- und Mantra-Abend Herznach

  • Sonntag, 19.30-20.30 Uh, 20.8.2017
  • Samstag, 19.30-20.30 Uh, 18.11.2017

Herzöffnend, aufladend, heilsam.
Singen ist Bhakti-Yoga = Yoga der Hingabe. Es beruhigt die Gedanken, bringt Entspannung, versetzt jede Zelle unseres Körpers wieder in einen harmonischen Schwingungszustand. Nach einer Zeit fühlen wir uns wohlig, ausgeglichen und ruhig. Wir kommen leicht in den angenehmen Alphazustand.
Gemeinsam singen wir einfache, kraftvolle, spirituelle Lieder und Mantren von verschiedenen Religionen und aus unterschiedlichen Ländern: Indien, Tibet, Afrika, Amerika (native), Spanien, Deutschland uvm.
Einige gern in der Gruppe gesungene Mantren sind aus meinen Yogastunden bekannt z.B. Soham, Jaya Devi Ma, Yani Yoni, Kuwate. Gern kann jeder der möchte seine Lieblingslieder mit uns in der Gruppe anstimmen. Auch freuen wir uns über verschiedene Musikinstrumente - der einfache Notensatz meiner Liedersammlung macht es möglich, auch ohne viel Einstudieren sofort mitzuspielen:-)

Ort: Steigerweg 6a (Vastu-Stroh-Haus), 5027 Herznach
Anmeldung: corina@yoga-lebensfreude.ch oder 078 926 11 18
Abend: 5 Fr
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EiNZEL-COACHING:


Yogatherapie bei speziellen Problemen

  • Termine nach Vereinbarung

Schon länger andauernde Probleme können effizienter in Einzelarbeit analysiert und bearbeitet werden. Ziel ist es, wenn möglich in Absprache mit behandelnden Therapeuten wie Heilpraktikern, med. Masseuren, Osteopathen usw., individuell abgestimmte Übungen zur Selbsthilfe zusammenzustellen. Haltungsanalyse und sanfte Korrektur sowie Wiederherstellung der gesunden Muskelaktivität sind Schwerpunktthematik der Yogatherapie. Leicht in den Alltag integrierbare Übungen werden zusammengestellt, sowie spezielle Übungen für die prozessorientierte Übungspraxis zu Hause ausgewählt. Die Frage nach der geistigen Ursache des jeweiligen Ungleichgewichts und Finden von Möglichkeiten, um diese zu beseitigen, fliessen sanft mit in die körperorientierte Yogatherapiearbeit mit ein.     ...mehr...

Ort Rheinfelden: Zollrain 3 (Haus zum Nussbaum), 4310 Rheinfelden
Ort Herznach: Steigerweg 6a (Vastu-Stroh-Haus), 5027 Herznach
Ort Frick: Hauptstr. 75 (Praxis für ganzheitl. Massagetherapie), 5070 Frick
Terminvereinbarung: 078 926 11 18 oder corina@yoga-lebensfreude.ch
Lektion á 60 min: 90 Fr
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Ganzheitliches Coaching & Aurachirurgie

  • Termine nach Vereinbarung
Im ganzheitlichen Coaching geht es darum, herauszufinden: Wenn ich Schöpfer meiner Umstände bin, warum habe ich mir dies so erschaffen? Denn es ist ein universelles Gesetzt, dass ich das, was ich aussende, wieder anziehe.
Die Frage ist: Was sind die dahinter liegenden Muster - Glaubenssätze, Mental- oder Emotionalprogramme, Ahnenthematiken oder traumatischen Erlebnisse?

Über Bioresonanz teste ich u.a. aus, wie gut die fünf Energiekreisläufe, die Chakren, die drei Bewusstseinsebenen und Selbste arbeiten und wo Störungen zu finden sind, um Hinweise auf die Ursache zu finden. Weitere Punkte wären u.a. die Wirbelsäule, die doppelte Polarität, Auraschichten und Auraanhaftungen, fehlende Seelenanteile, Selbstliebe uvm.

Wir finden für Sie umsetzbare Lösungen, dass Sie wieder in den Fluss des Lebens kommen. Die abschliessende energetische Behandlung und Aurachirurgie baut Sie auf, um mit neuer Kraft & neuen Visionen Ihr Leben in Freude anzupacken.

 ... mehr unter Huna > Ganzheitliches Coaching...

Ort Rheinfelden: Zollrain 3 (Haus zum Nussbaum), 4310 Rheinfelden
Ort Herznach: Steigerweg 6a (Vastu-Stroh-Haus), 5027 Herznach
Ort Frick: Hauptstr. 75 (Praxis für ganzheitl. Massagetherapie), 5070 Frick
Terminvereinbarung: 078 926 11 18 oder corina@yoga-lebensfreude.ch
Pro Stunde: 90 Fr

  Terminüberblick 2017:

  Aura-Yoga mit Hormon-Yoga

  • Montags, 18.30-19.30 Uhr

  Aura-Yoga Rheinfelden

  • Montags, 19.45-20.45 Uhr

  Schwangerschaftsyoga Rheinfelden

  • Mo, 17.15-18.15 Uhr, 4.9.-23.10.
  • Mo, 17.15-18.15 U., 30.10.-18.12.
  • Do, 19.30-20.30 Uhr, 19.10.-07.12.

  Beckenboden-Rückbildungsyoga Rhf

  • Do, 18.15-19.15 Uhr, 19.10.-07.12.

  Aura-Huna-Yoga Herznach

  • Mittwochs, 9.00-10.30 Uhr

  Yoga für mehr Ruhe Eiken

  • Fr, 18.00-19.00 Uhr, 8.9.-27.10.
  • Fr, 18.00-19.00 Uhr, 3.11.-22.12.
  Entspannungskurs Eiken
  • Fr, 19.15-20.15 U., 8.9.-27.10.
  • Fr, 19.15-20.15 U., 3.11.-22.12.
  Kinder-Wunsch-Workshop Herznach
  • Sa, 9.00-18.30 Uhr, 28.10.17
  Kraftlieder-Mantras Herznach

  • So, 19.30-20.30 Uhr, 20.10.17
  • Sa, 19.30-20.30 Uhr, 18.11.17

 

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Yoga, Huna und Ayurveda sind die ältesten Weisheitslehren der Menschheit. Sie zeigen uns den Weg der Achtsamkeit und Liebe uns selbst und anderen gegenüber. Sie bemächtigen uns ein selbstbestimmtes Leben voller Freude, Gesundheit und Glück zu führen. Mit meinem Kursen und Coachings möchte ich dieses neu belebte alte Wissen ein Stück in die heutige Zeit tragen.

Abyhanga Frick