Unsere Gehirn produziert Frequenzen unterschiedlicher Art (Delta-, Theta- Beta-, Alpha- und Gammawellen). In einem ausgeglichenen, entspannten Zustand geprägt von einem breiten Frequenzspektrum, können wir unser volles kreatives Potentzial ausschöpfen. Denn wir haben dann auch Zugang zu Intuition (Deltawelle) und Inspiration (Thetawellen) aus unserem Unter- und Überbewusstsein. Leider dominieren heutzutage hochfrequente Betawellen, ein Zeichen von innerer Unruhe, angespannter Konzentration und Stress. Hält dieser Zustand länger an, verspannt sich zudem unsere Muskulatur, Schmerzen, Steifheit und Stresszustände sind die Folge. Auf der psychischen Ebene können Erschöpfung, Depression und Burnout sein.

Tiefenentspannungen helfen uns wieder eine höhere Flexibilität an Gehirnwellen zu erlangen. Es lösen sich muskuläre Verspannungen, "Glückshormone" werden verstärkt ausgeschüttet. Ein gesunder Zustand von entspannter Wachheit (Alphawellen) im Alltag wird gefördert.

Satya Vidya Entspannung und Stressbewältigung in Herznach zwischen Aarau und FrickSatya Vidya Entspannung und Stressbewältigung in Herznach zwischen Aarau und Frick
Yoga  AYURVEDA IN HERZNACH
ZWISCHEN AARAU UND FRICK

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